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营养丰富的素炒三丁

脆三丁是一道适合女士和小孩品尝的美食,它酸甜可口、微辣微麻,口感酥脆,让人回味无穷。不仅味道美味,而且还能养胃,补充人体所需的微量元素以及高质量蛋白质。 食材: 主料:山药、莲藕、马蹄,青红美人椒、腰果 调料:白糖、辣鲜露、白醋、泰国鸡酱、东古一品鲜、陈......
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外包食堂,轻松提供健康美味的用餐环境

       随着现代社会的发展,越来越多的企业开始重视员工的用餐环境。一个舒适、卫生、美味的用餐环境,不仅可以提高员工的工作效率和满意度,也可以帮助企业树立正面的形象。但是,自建员工食堂需要投入大量人力、物力和财力,这对许多中小企业来说都是不小的负担。......
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专业食堂外包服务,创建幸福职场的最佳选择

在现代职场中,员工的工作环境和福利待遇对于员工的满意度和工作效率起着至关重要的作用。作为企业管理者,如何为员工提供一个舒适、健康、多样化的饮食环境,成为了重要的课题。因此,选择一家专业的食堂外包服务提供商,为公司员工提供高质量的饮食服务,已成为创建幸福职......
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秋天易上火,建议多吃豆腐少吃肉

麻婆豆腐——麻辣鲜香的美味佳肴 秋天的麻婆豆腐,麻辣鲜香,口感丰富。嫩豆腐搭配牛肉末、豆瓣酱、花椒和辣椒,再加上蒜末和姜末,炒出了一道色香味俱佳的麻辣鲜香麻婆豆腐。首先,豆腐需要先切小块,用开水煮沸后捞出备用。然后,在锅中倒油烧热,加入花椒和干辣椒炒香。......
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丝瓜三鲜汤

丝瓜三鲜汤 准备食材:丝瓜,口蘑,鸡蛋。 做法步骤: 1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。口蘑清洗干净后切成片。 2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,就可以盛出备用。 3、锅中底油,放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒均匀,炒出汁水......
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应季瓜营养高,滋阴润肺强免疫

今天就分享秋季瓜类蔬菜的家常吃法,营养高味道好,可以滋阴润肺增强免疫力,我们一起来看看具体吧 准备食材:冬瓜,口蘑,猪肉,姜丝,葱段,葱花。 做法步骤: 1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入姜丝、葱段、淀粉、食用油,搅拌均匀至上劲,腌制十分钟。 2......
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今日菜谱

今日菜谱: 彩椒炒鸡丁 彩椒是夏季不能错过的蔬菜之一,它富含维生素C 彩椒炒鸡丁的做法如下: 首先将鸡胸肉切成丁状,加入油和酱油蚝油腌制10分钟;然后在热锅中放油炒鸡胸肉至干爽,接着放入彩椒和其他蔬菜进行翻炒;最后加入适量的酱油蚝油再翻炒2分钟即可。 这......
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今日菜谱

今日菜谱 肉沫香干茼蒿 茼蒿是夏季的热门蔬菜之一,其含铁量居冠。 肉沫香干茼蒿的做法如下: 将茼蒿焯水后捞出并沥干水分,然后切碎;将锅中少量油加热,倒入猪瘦肉沫爆香,再加入香干;最后倒入茼蒿翻炒,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。 这道肉沫香干茼蒿色香味......
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营养丰富蔬菜

红薯叶饼 红薯叶富含胡萝卜素,其营养价值也非常高。 红薯叶饼的做法如下: 将红薯叶洗净沥干水分后切碎,加入盐并搅拌均匀,待出水后将水倒掉;然后加入鸡蛋和适量的中筋小麦粉,搅拌成糊状;用油刷锅,将番薯叶面糊倒入锅中,用中小火煎至两面金黄即可。 这道红薯叶饼......
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