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春夏交替雨水多,建议多喝营养汤,祛湿排毒,健脾养胃迎夏天

春夏交替时节,除于气温在持续升高,阳气越来越足之外,雨水也变得越来越多,几乎每一天都会来上一场大雨。而这种雨水多、降水足的季节里,男女老少都会受到这样潮湿的天气影响,从而身体湿气加重,影响自己的身心健康。 扁豆祛湿排骨汤 食材准备:排骨、胡萝卜、扁豆、百......
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今天推荐一款可爱、营养丰富的黑珍珠波波丸

【材料】紫糯米100克,虾10只,猪肉馅80克,大葱1段,盐1克,生抽15克,清水适量,香葱少许 1. 紫糯米入大碗中,图中的用量约为200克,实际用量只有100克,剩下的紫糯米可以焖饭或者熬粥; 2. 用清水轻柔快速地淘洗两遍,再用清水泡紫糯米数小时,......
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最适合3月吃的时令菜,鲜嫩营养,应季又美味,给烧鸡都不换

       天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐!       青椒炒猪肝 食材: 猪肝一块、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖......
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企业食堂外包的7大好处,老板看了都心动

      作为企业老板,员工吃饭对你来说肯定是个头疼的问题。要自己搞好员工食堂,考虑的方方面面太多,压力山大。其实,把员工食堂外包出去,不仅可以轻松解决员工的吃饭问题,对企业来说还有多方面的好处,再传统保守的老板看了也会心动的。 一、大幅降低企业运营成......
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清明过后,这5种水果要多吃,天然营养口感好,个个新鲜正当季

        时节飞逝,转眼已经过了清明节,来到了四月,这时的气温快速升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜点豆”、“植树造林,莫过清明”的农谚。其实,我们在过完年就已经种上果树了,这时候桃花盛开,梨花正旺,到处是一片生机勃勃的景......
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推荐1道滋补菜谱,吃出健康

虾仁青豆烧鱿鱼花 虾仁、青豆、鱿鱼花,看似平凡的食材,经过巧妙的烹饪,便能烧制出一道鲜美可口的佳肴。嫩滑的虾仁,清爽的青豆,再搭配上韧劲十足的鱿鱼花,每一口都充满了新鲜的味蕾享受。烹饪时的薄芡技巧更是将菜肴的口感推向了极致,香气扑鼻令人垂涎欲滴。这道虾仁......
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春季适合喝什么汤

春季可以适当喝滋补养生或者健脾、润肺、清热的汤类,比如红枣银耳莲子汤、山药排骨汤、绿豆汤等。 春季万物生发,适当喝滋补养生的汤类可以起到保健作用,比如红枣银耳莲子汤等,红枣可以补气补血,结合莲子一起熬煮可以滋补气血。如果近期食欲较差,可以结合健脾的汤类调......
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早春二月时令蔬菜

养生食谱|早春二月时令蔬菜,就是要吃新鲜的 二月正值早春,气温逐渐上升,万物复苏,各类植物抽发新芽。不少应季蔬菜陆续上市,有芹菜、香椿、萝卜、枸杞叶、荠菜、春笋、韭菜、菠菜等,吃的就是一个鲜! 芹菜,清爽脆嫩,有独特的香气。 可以榨汁、凉拌、炒菜、煮汤、......
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冬天养生茶有哪些

冬天养生茶主要如下: 1、枸杞人参茶:其中人参具有补脾益肺、生津安神的功效,枸杞具有滋补肝肾的作用,二者共同泡茶可以生津止渴; 2、洋参麦冬茶:洋参即为西洋参,能够补气养阴,麦冬能够养阴润肺、益胃生津,二者合用泡茶可以滋补津液、补气养阴。 3、陈皮党参茶......
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