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适合冬天吃的家常菜,清淡好吃营养,经常换着吃健康少生病4

《回锅豆腐》 食材:五花肉,豆腐,青红椒 1.五花肉冷水下锅,放入姜片、葱节、料酒、可以去除腥味。等水煮沸后,撇去浮沫,转中火炖20-30分钟,完全熟透捞出。 2.豆腐切成厚片,青红辣椒去籽,切成小块备用。五花肉煮熟后,捞出晾凉,切成薄片。 3.在煮五花......
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适合冬天吃的家常菜,清淡好吃营养,经常换着吃健康少生病3

【香菇瘦肉炒蒜苔】 这道菜,很适合冬季。特点是瘦肉嫩,香菇滑,蒜苔增香提味。好吃的关键是瘦肉的处理,肉嫩需要放生抽、葱姜、料酒和淀粉拌一下再用,不能省略。 需要的食材:鲜香菇,蒜苔,猪里脊肉,葱姜,料酒,淀粉,酱油,盐,植物油 做法: 1,香菇和蒜苔都洗......
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适合冬天吃的家常菜,清淡好吃营养,经常换着吃健康少生病2

黄豆芽炒粉丝 材料:黄豆芽400克、粉丝1把、韭菜100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、花椒适量、 做法: 1.准备好所需材料,粉丝提前一小时放在温水中泡发,将粉丝泡变软就可以了,黄豆芽挑去豆皮,投洗干净,韭菜择去老叶,投洗干净。 2.韭菜切......
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适合冬天吃的家常菜,清淡好吃营养,经常换着吃健康少生病1

肉末豆腐蒸蛋 食材:肉末,玉子豆腐,鸡蛋,葱花,姜末,小米辣。 做法步骤: 1、肉末剁好后放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油,搅拌均匀腌制十分钟。 2、玉子豆腐去掉外包装,切成厚一点的片,再摆放在盘子上围成一圈。再把肉末放进来,中间......
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冬天要多喝的汤1

【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤是家里人最喜欢的一道汤,莲藕能直接吃也能煮着吃,但是莲藕也是分脆藕和面藕的,有的莲藕口感比较清甜,非常适合凉拌或者生吃,但是想要炖排骨汤就不能用这种藕,要选择口感面一点的,这样炖出来的藕汤才会好喝; 【原材料】排骨、莲藕、姜一小......
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秋季滋润甜品,清甜解腻,美味爽口,越喝皮肤越水灵1

秋天了,换季的时候,人体在适应新季节的气候,特别是四季分明的地方,最容易引发感冒了。这时候不妨多做些饮食调整,让身体的免疫力增强,好适应秋季。秋季要补水,饮品甜品更不能少,今天给大家分享10款很适合秋季食用的甜品,做法很简单,您要是学会了,就给家人多做做......
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适合秋天吃的菜,顺应时节贴秋膘营养又美味4

红烧肉: 红烧肉是一道经典的中式菜肴,适合秋天的寒冷天气。选用五花肉,先将其焯水去腥,再用油煎至两面金黄。然后加入料酒、生抽、老抽、冰糖、姜片、葱段和八角等调料,用小火慢慢炖煮至肉质酥烂,汤汁浓郁。这道红烧肉色香味俱佳,肥而不腻,是秋天的美食之一。...
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适合秋天喝的汤1

玉米排骨汤 准备食材:排骨、胡萝卜、玉米、山药以及调味品 做法:首先,把排骨洗净切成大小均等的段,并生姜,葱,玉米、山药切块;其次,把排骨冷水下锅,再加入葱,姜,料酒,焯熟后捞出锅;然后,锅中加入少许油,把葱姜爆香后,放入排骨和适量清水;最后,等到水煮沸......
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